Justaucorps grs

Retrouvez ici des justaucorps somptueux: pour s'inspirer, pour rêver ou pour acheter...

 

Idées de maquillage de GRS

Encore quelques semaines pour vous entrainer à vous maquiller façon "compétition GRS". Retrouvez ici, ici et ici des vidéos de tutoriels absolument excellentes. Bien évidemment, il est inutile d'acheter toutes les fournitures prescrites (pinceaux, etc). Bon entrainement!!!

Décoration massues et cerceaux GRS

Il y a quelques temps, nous vous présentions des idées de décoration pour les massues. Aujourd'hui, voici des idées pour décorer votre cerceau.

Boutique d'engins, adhésifs et tenues de grs

Retrouvez ici une boutique en ligne d'engins, adhésifs et tenues de grs. Vous y trouverez notamment de très jolies cordes en chanvre, idéales pour la manipulation et les lancers...

(Photo Internet)

Comment s'inscrire à la newsletter?

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Maquillage des yeux

Vous ne savez pas comment maquiller vos yeux pour la compétition?

Voici une vidéo (à adapter bien-sûr à l'âge de la gymnaste et aux couleurs du justaucorps)ici.
Par ailleurs, voici quelques photos, pour l'inspiration...Bon courage!!

Décoration des massues

La première compétition en individuelle aura lieu les 23 et 24 octobre. D'ores et déjà, pensez à décorer vos engins.
Vous êtes à court d'idées pour décorer vos massues ? Rendez-vous donc ici.
Pour le résultat final, par contre, je ne vous garantis rien, car il faut une bonne dose de travail et de patience pour parvenir à ce résultat.

Source: Kissifrottsipik

Les normes des tenues de gr

Vous souhaitez offrir à votre enfant un nouveau justaucorps en vue de la nouvelle saison. Attention: si votre fille est engagée en compétition il est impératif de respecter les normes définies par la fédération internationale de gymnastique. Voici ces normes:

"Le maillot de Gymnastique doit être correct et non transparent. En conséquence, les maillots comportant une partie en dentelle doivent être doublés (zone du tronc, jusqu'à la poitrine).
• Le décolleté de la partie avant et dans le dos d'un maillot doit être correct. Il ne doit pas descendre au-dessous de la moitié du sternum et au-dessous de la ligne de base des omoplates.
• Maillots avec ou sans manches. Les maillots de danse avec fines bretelles ne sont pas autorisés.
• L'échancrure du maillot en haut des jambes ne doit pas dépasser le pli de l'aine (maximum).
• Couleur des maillots au choix.
• Il est permis de porter un collant long jusqu'aux chevilles, par dessous le justaucorps, ou bien un maillot long une pièce (académique), à condition qu'ils adhèrent au corps et aux jambes. Il est permis d'ajouter au maillot (ou justaucorps) une jupe adhérente aux hanches qui ne tombe pas plus bas que le bassin."